Services à la population
Centre sportif
Activités ouvertes à tous
- Aquajogging
- Badminton
- Bains libres
- Baladi
- Conditionnement physique
- Danse en ligne
- Pilates
- Racquetball
- Step
- Tae Boxe
Pour consulter les disponibilités ou pour réserver un local, cliquez ici.
Formulaire d'inscription aux activités pour l'hiver 2012
Aquajogging :
Horaire :
Du 16 janvier au 16 avril 2012
Les lundis sur 12 semaines
De 19 h à 20 h 30
Tarification :
Adulte : 100 $
Remarques :
L'aquajogging permet de faire du sport dans l'eau notamment en courant dans une piscine, équipée d'une ceinture de flottaison permettant d'avancer dans l'eau où vous n'avez pas pied.
Badminton :
Horaire :
Réservation :
Le vendredi, de 12 h à 13 h et de 18 h 30 à 21 h 30
Le samedi, de 12 h et 22 h
Tarification :
Tarification étudiants du Cégep : 2,75 $/l'heure par terrain
Tarification autres étudiants : 11 $/l'heure par terrain
Tarification adulte : 13 $/l'heure par terrain
Remarques :
Bains libres :
Horaire :
Du lundi au vendredi, de 12 h à 12 h 45
Voyez l'horaire des bains gérés par la Ville de Rivière-du-Loup en cliquant ici (PDF).
Tarification :
Gratuits pour les étudiants et le personnel du Cégep
2 $ pour la population
Remarques :
Baladi :
Horaire :
Les jeudis, de 18 h à 19 h
Durée : 12 semaines
Début : 19 janvier au 12 avril 2012
Tarification :
Adulte : 70 $
Étudiant extérieur : 40 $
Étudiant du Cégep de Rivière-du-Loup : 20 $
Remarques :
Le baladi ou danse orientale ou encore « danse du ventre », puise ses origines au Moyen-Orient et dans les pays arabes. C’est un art où la technique et la créativité artistique ne font qu’un. En plus de développer grâce et coordination, elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains et du bassin. Elle permet de tonifier les cuisses, d’assouplir les articulations.
Le baladi se veut un exercice complet, faisant travailler en harmonie chaque partie du corps.
Conditionnement physique :
Horaire :
Appareils de haute performance CYBEX-Trotter
Du lundi au jeudi, de 16 h à 21 h 30
Le vendredi, de 16 h à 20 h
Le samedi, de 12 h à 16 h
Tarification :
Tarification étudiants du Cégep : 3,50 $ la fois ou carte de fréquentation
Tarification autres étudiants : 5 $ la fois, 26 $ au mois
Tarification adulte : 6 $ la fois, 41 $ au mois, 125 $ la session
Remarques :
Vélo technogym :
Programmation d'entraînement informatisé
Moniteur : Robert Rioux (spécialiste en conditionnement physique)
Programme particuliers disponibles sans frais supplémentaires
Danse en ligne :
Horaire :
Du 18 janvier au 4 avril 2012
Les mercredis sur 12 semaines
De 12 h à 13 h
Tarification :
Adulte : 70 $
Remarques :
Mimimum de 12 personnes pour débuter l'activité.
Pilates :
Horaire :
Du 17 janvier au 10 avril 2012
Les mardis sur 12 semaines
De 12 h à 13 h
Du 19 janvier au 12 avril 2012
Les jeudis sur 12 semaines
De 12 h à 13 h
Tarification :
Adulte : 70 $
Étudiants extérieur : 40 $
Étudiants du Cégep de Rivière-du-Loup : 20 $
Racquetball :
Horaire :
Du lundi au vendredi, entre 8 h et 22 h
Le samedi, de 12 h à 22 h
Lorsqu'il n'y a pas de cours, les quatre salles de racquetball sont disponibles, sur réservation, les jours de semaine
Tarification :
Tarification étudiants du Cégep : 6 $/l'heure
Tarification adulte : 11 $/l'heure en fin de semaine, 13 $/l'heure après 16 h sur semaine
Location de raquette : 3 $/l'heure
Remarques :
Une ligue est organisée sur l'heure des affaires étudiantes le mardi, de 13 h à 15 h
Step :
Horaire :
Step
Du 16 janvier au 16 avril 2012
Les lundis sur 12 semaines
De 18 h à 19 h
Step musculaire
Du 18 janvier au 11 avril 2012
Les mercredis sur 12 semaines
De 18 h à 19 h
Tarification :
Adulte : 70 $
Étudiant : 40 $
Étudiant du Cégep de Rivière-du-Loup : 20 $
Remarques :
Minimum de 12 personnes pour débuter l'activité
Tae Boxe :
Horaire :
Du 17 janvier au 10 avril 2012
Les mardis sur 12 semaines
De 18 h à 19 h
Tarification :
Adulte : 70 $
Étudiants : 40 $
Étudiants du Cégep de Rivière-du-Loup : 20 $
Remarques :
Cours avec routine, utilisant des coups de poings, des coups de genoux, des kicks avec ou sans déplacements solicitant musculairement surtout le bas du corps (fesses et cuisses).
Non recommandé pour ceux qui ont des problème de dos.
Minimum de 12 personnes pour débuter l'activité.