Bannière

Centre sportif

Activités ouvertes à tous

Téléchargez le formulaire d'inscription aux activités du Centre sportif du Cégep de Rivière-du-Loup pour la session Hiver 2014 ici. Pour plus d'information, contactez Doreen Ross à l'adresse dorros@cegep-rdl.qc.ca .

  • Aquajogging
    • Aquapoussette
      • Aquazumba
        • Badminton
          • Conditionnement physique
            • Crossfit
              • Pilates
                • Power Step musculaire
                  • Racquetball
                    • Step
                      • Tae Boxe
                      • Pour consulter les disponibilités ou pour réserver un local, cliquez ici.

                        Aquajogging :

                        Horaire :

                        Prochaine session : Septembre 2014
                        Pour plus d'information, contactez Doreen Ross, au 418 862-6903, poste 2558 ou par courriel à l'adresse dorros@cegep-rdl.qc.ca

                        Tarification :

                        Adulte : 100 $

                        Remarques :

                        L'aquajogging permet de faire du sport dans l'eau notamment en courant dans une piscine, équipée d'une ceinture de flottaison permettant d'avancer dans l'eau où vous n'avez pas pied.

                        Aquapoussette :

                        Horaire :

                        Prochaine session : Septembre 2014
                        Pour plus d'information, contactez Doreen Ross, au 418 862-6903, poste 2558 ou par courriel à l'adresse dorros@cegep-rdl.qc.ca

                        Tarification :

                        70 $

                        Aquazumba :

                        Horaire :

                        Prochaine session : Septembre 2014
                        Pour plus d'information, contactez Doreen Ross, au 418 862-6903, poste 2558 ou par courriel à l'adresse dorros@cegep-rdl.qc.ca

                        Tarification :

                        70 $

                        Remarques :

                        Session de 12 semaines

                        Badminton :

                        Horaire :

                        Le badminton est disponible aux mêmes heures que le bain libre pour l'été 2014, avec réservation.

                        Tarification :

                        Tarification étudiants du Cégep : 2,75 $/l'heure par terrain
                        Tarification autres étudiants : 11 $/l'heure par terrain
                        Tarification adulte : 13 $/l'heure par terrain

                        Remarques :


                        Conditionnement physique :

                        Horaire :

                        Toute l'information sur le Centre de conditionnement physique est disponible ici!

                        Tarification :


                        Remarques :

                        Toute l'information sur le Centre de conditionnement physique est disponible ici!

                        Crossfit :

                        Horaire :

                        Prochaine session : Automne 2014

                        Pilates :

                        Horaire :

                        Prochaine session : Automne 2014

                        Tarification :


                        Remarques :

                        Le Pilates est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d’une bonne posture générale.

                        Source : Wikipédia

                        Power Step musculaire :

                        Horaire :

                        Prochaine session : Automne 2014

                        Racquetball :

                        Horaire :

                        Heures d'ouverture selon l'horaire de la Ville de Rivière-du-Loup.

                        Tarification :

                        Tarification étudiants du Cégep : 6 $/l'heure
                        Tarification adulte : 11 $/l'heure en fin de semaine, 13 $/l'heure après 16 h sur semaine
                        Location de raquette : 3 $/l'heure

                        Remarques :

                        Une ligue est organisée sur l'heure des affaires étudiantes le mardi, de 13 h à 15 h pendant l'année scolaire.

                        Step :

                        Horaire :

                        Prochaine session : Automne 2014

                        Tarification :


                        Remarques :


                        Tae Boxe :

                        Horaire :

                        Prochaine session : Automne 2014

                        Tarification :


                        Remarques :

                        Cours avec routine, utilisant des coups de poings, des coups de genoux, des kicks avec ou sans déplacements solicitant musculairement surtout le bas du corps (fesses et cuisses).
                        Non recommandé pour ceux qui ont des problème de dos.

                        Minimum de 12 personnes pour débuter l'activité.

                        Zumba :

                        Horaire :

                        Prochaine session : Automne 2014

                        Tarification :


                        Remarques :

                        La Zumba est un programme de fitness (conditionnement physique) colombien s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro ...).

80, rue Frontenac, Rivière-du-Loup
Québec, Canada, G5R 1R1

Tél. : 418 862-6903
Téléc. : 418 862-4959
sercom@cegep-rdl.qc.ca