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Centre sportif

Centre de conditionnement physique

Horaire :

L'horaire des Fêtes est disponible ici.


Horaire régulier
Du lundi au jeudi

12 h à 13 h
16 h à 21 h 30

Vendredi
12 h à 13 h
16 h à 20 h

Samedi
12 h à 16 h

Tarification :

Étudiants (secondaire, collégial, universitaire) : 5 $ la fois ou 26 $ au mois
Adultes : 6 $ la fois ou 40 $ au mois

Note(s) :

MATÉRIEL D'ENTRAINEMENT DISPONIBLE
Appareils de haute performance CYBEX-Trotter

Entrainement cardiovasculaire

  • Elliptiques (PRECOR)
  • Rameurs (CONCEPT 2)
  • Tapis roulant (TECHNOGYM)
  • Vélo spinning (MGX)
  • Vélo stationnaire (PRECOR)
  • Simulateur d'escalier
Entrainement musculaire
  • Poids libres incluant bumper plate pour l'haltérophilie
  • Appareils de musculation (ATLANTIS, HOIST)
  • Accessoires d'entrainement (kettlebelt, bosu, 1/2 cylindre d'équilibre, ballon suisse, tube élastique, etc.)
Vélo technogym
Programmation d'entraînement informatisé


SERVICES
  • Initiation à l'entrainement
  • Programme d'entrainement multisport (hockey, soccer, volleyball, etc.)
  • Développement musculaire (force, endurance, hypertrophie, puissance)
  • Initiation à l'haltérophilie, dynamophilie (powerlifting)
  • Habiletés motrices (coordination, équilibre, agilité)
  • Exercices de pliométrie
  • Exercices spécifiques pour prévenir ou soulager les maux de dos


Pour plus d'information
Robert Rioux
Kinésiologue, enseignant, entraineur

80, rue Frontenac, Rivière-du-Loup
Québec, Canada, G5R 1R1

Tél. : 418 862-6903
Téléc. : 418 862-4959
communications@cegep-rdl.qc.ca